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岩下隼人
ロイヤル合同会社
ワークライフバランス重視の転職：自分らしい働き方を見つけるための完全ガイド
岩下隼人
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「仕事とプライベート、どちらも充実させたい」「家族との時間や趣味の時間を大切にしながら、やりがいのある仕事がしたい」――。近年、このような「ワークライフバランス」を重視する価値観は、世代を問わずますます高まっています。もし、現在の職場で理想のバランスが実現できていないと感じているなら、「転職」は有効な選択肢の一つとなるでしょう。
この記事では、ワークライフバランスを重視した転職を成功させるために、まず何を考え、どのように企業を選び、そして転職活動をどう進めていけば良いのか、その具体的なステップやポイントを分かりやすく解説します。あなたにとって本当に心地よく、持続可能な働き方を見つけるための一助となれば幸いです。
Contents
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なぜ今、ワークライフバランスが重視されるのか？
ワークライフバランスとは、単に「仕事の時間を減らしてプライベートを増やす」ということだけではありません。「仕事と生活の調和」を意味し、仕事における責任を果たしつつ、私生活も充実させることで、双方に良い相乗効果を生み出し、人生全体の質を高めようという考え方です。
近年、ワークライフバランスが重視される背景には、以下のような社会の変化や個人の意識の変化があります。
- 働き方改革の推進: 長時間労働の是正や、多様で柔軟な働き方の実現に向けた社会全体の動き。
- 価値観の多様化: 仕事一辺倒の生き方だけでなく、個人の時間や家族との関わり、自己啓発、地域活動など、人生における様々な要素を大切にしたいと考える人が増えています。
- 心身の健康への意識の高まり: 過度な労働やストレスが心身に与える影響への認識が深まり、健康的に働き続けることの重要性が再認識されています。
- 生産性の向上への期待: プライベートが充実することで仕事へのモチベーションが高まり、結果として生産性の向上に繋がるという考え方。
- 人材確保・定着の観点: 企業側も、魅力的な労働環境を提供することで、優秀な人材を確保し、離職率を低下させるというメリットがあります。
転職でワークライフバランスを実現するために、まずやるべきこと
ワークライフバランスを重視した転職を成功させるためには、まず自分自身と向き合い、具体的な理想像を明確にすることが不可欠です。
1. 自分にとっての「理想のワークライフバランス」を定義する
「ワークライフバランスが取れた状態」は、人によって異なります。
- 時間の配分: 1日のうち、仕事、睡眠、食事、そして「自分の時間（家族、趣味、学習など）」に、それぞれどのくらいの時間を割り当てたいのか、理想の24時間の使い方を考えてみましょう。
- 重視するポイントの明確化:
- 「残業は月〇時間以内が良い」
- 「年間休日は〇日以上欲しい」
- 「有給休暇を気兼ねなく取得したい」
- 「通勤時間は〇分以内が良い」
- 「リモートワークができる環境が良い」
- 「育児や介護と両立しやすい柔軟な働き方がしたい」 など、あなたが具体的にどのような状態を「理想」とするのかを書き出してみましょう。
2. キャリアにおける「譲れない条件」と「妥協できる条件」を整理する
ワークライフバランスを最優先にするとしても、仕事内容や給与、キャリアアップの可能性など、他の要素も考慮に入れる必要があります。
- MUST（絶対条件）: これだけは絶対に譲れない、この条件が満たされなければ意味がない、という最も重要な条件を明確にします。（例：年間休日120日以上、残業月20時間以内など）
- WANT（希望条件）: できれば満たしてほしい、満たされれば満足度が高まるけれど、MUST条件ほどではない、という条件。（例：フレックスタイム制、リモートワーク可、特定の福利厚生など）
- BETTER（あれば尚良い条件）: あれば嬉しいけれど、なくても大きな問題はない、という程度の条件。
全ての希望を叶える職場を見つけるのは難しいかもしれません。優先順位を明確にすることで、現実的な企業選びが可能になります。
3. 自己分析：自分のスキルや経験、市場価値を客観的に把握する
ワークライフバランスを実現しやすい企業は人気が高い傾向もあります。自分のこれまでの経験やスキルを棚卸しし、どのような分野で貢献できるのか、自分の市場価値はどの程度なのかを客観的に把握しておくことも大切です。
ワークライフバランスを実現しやすい企業・求人の特徴と見極め方
では、実際にどのような企業や求人が、ワークライフバランスを実現しやすい傾向にあるのでしょうか。情報収集の際に注目したいポイントをご紹介します。
1. 求人情報から読み解く
- 具体的な労働時間や休日に関する記載:
- 「年間休日125日以上」「完全週休2日制（土日祝休み）」
- 「平均残業時間月〇時間」「原則定時退社」
- 「有給休暇取得率〇%」 といった具体的な数値が記載されているか確認しましょう。
- 柔軟な働き方に関する制度:
- 「フレックスタイム制導入」「リモートワーク・在宅勤務可」
- 「時短勤務制度あり」「育児・介護休業制度の取得実績あり」
- 「ノー残業デー設定」 といった制度の有無は重要な指標です。
- 福利厚生・各種制度:
- 育児支援（託児所、育児手当など）、介護支援、リフレッシュ休暇制度、自己啓発支援制度などが充実している企業は、従業員の生活に配慮している可能性が高いです。
2. 企業の公式情報や取り組みから判断する
- 企業のウェブサイトや採用ページ: 企業理念や行動指針、社員インタビュー、働き方改革への取り組み事例などが掲載されていることがあります。従業員を大切にする姿勢が見られるか確認しましょう。
- 認定マークの取得状況:
- 「くるみん認定・プラチナくるみん認定」（子育てサポート企業）
- 「えるぼし認定・プラチナえるぼし認定」（女性活躍推進企業）
- 「健康経営優良法人（ホワイト500/ブライト500など）」（従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に取り組んでいる企業） これらの認定を受けている企業は、ワークライフバランスへの意識が高いと考えられます。
3. 社員の口コミや評判を参考にする（注意点あり）
- 企業の口コミサイトやSNS: 実際に働いている社員や退職者の声は、職場の雰囲気や残業の実態、有給休暇の取りやすさなど、リアルな情報を得る上で参考になります。
- 注意点: 口コミはあくまで個人の主観であり、情報が偏っていたり、古い場合もあったりします。全てを鵜呑みにせず、複数の情報源を比較検討し、あくまで参考情報の一つとして捉えましょう。
4. 面接で直接確認する
面接は、企業があなたを見極めるだけでなく、あなたが企業を見極める場でもあります。ワークライフバランスに関する疑問点は、遠慮せずに質問しましょう。
- 具体的な質問例:
- 「平均的な残業時間はどのくらいでしょうか？また、繁忙期などはありますでしょうか？」
- 「有給休暇の取得状況や、推奨されている取得方法はありますか？」
- 「フレックスタイム制度やリモートワーク制度は、実際にどの程度活用されていますか？」
- 「育児休業から復帰された社員の方は、どのような働き方をされていますか？」
- 「社員の皆さんが、仕事とプライベートを両立させるために工夫されていることはありますか？」
- 質問する際の注意点:
- 条件面ばかりを強調するのではなく、仕事への意欲や貢献したいという気持ちを伝えた上で、働き方について確認するという姿勢が大切です。
- 「残業は一切したくありません」といった一方的な伝え方は避けましょう。
ワークライフバランスを重視した転職活動の進め方
- 情報収集のチャネルを広げる:
- 転職サイト: 「年間休日120日以上」「残業少なめ」「フレックスタイム制あり」などのキーワードで検索条件を絞り込みましょう。
- 転職エージェント: キャリアアドバイザーに、ワークライフバランスを重視したい旨を具体的に伝え、それに合った求人を紹介してもらいましょう。企業の内部情報（実際の残業時間や有給取得率など）を持っている場合もあります。
- 企業の採用ホームページ: 興味のある企業が、働き方改革やダイバーシティ推進にどのように取り組んでいるかを確認しましょう。
- 応募書類でのアピール（必要な場合）:
- もし、ワークライフバランスを重視する理由が、自己成長や生産性向上に繋がるという前向きなものであれば、志望動機や自己PRの中でさりげなく触れるのも良いでしょう。例えば、「限られた時間の中で最大限の成果を出すことを常に意識しており、貴社のような効率的な働き方を推奨する環境で、より高いパフォーマンスを発揮したいと考えております」といった形です。
- ただし、「楽をしたいから」という印象を与えないように注意が必要です。
- 面接での伝え方:
- 面接で転職理由や希望する働き方について聞かれた際には、正直に、かつ前向きな言葉で伝えましょう。
- なぜワークライフバランスを重視するのか（例：家族との時間を大切にしたい、自己啓発の時間を確保したい、健康を維持したいなど）、そしてそれが仕事への良い影響にどう繋がるのかを説明できると、より説得力が増します。
- 「貴社でなら、仕事に集中して成果を出しつつ、〇〇といったプライベートの時間も大切にできると考え、大変魅力を感じております」というように、企業への貢献意欲と両立への期待感をバランス良く伝えることが大切です。
「ワークライフバランス」だけを追求する転職の注意点
ワークライフバランスを重視することは非常に大切ですが、それだけを転職の唯一の目的としてしまうと、思わぬミスマッチが生じる可能性もあります。
- 仕事内容ややりがいとのバランス: たとえ残業が少なく休日が多くても、仕事内容に全く興味が持てなかったり、やりがいを感じられなかったりすると、長期的に働くのは難しくなります。
- キャリアアップの機会: ワークライフバランスを優先するあまり、スキルアップやキャリアアップの機会が乏しい職場を選んでしまうと、将来的に物足りなさを感じるかもしれません。
- 給与・待遇面: 一般的に、労働時間が短かったり、責任範囲が限定的だったりする仕事は、給与水準が比較的低い傾向にある場合があります。自身の生活設計と照らし合わせて、許容できる範囲を見極める必要があります。
- 「楽＝簡単」ではない: ワークライフバランスが整っている職場でも、仕事そのものには責任が伴い、求められる成果を出すための努力は必要です。
まとめ：あなたにとっての「最適解」を見つける旅
転職を通じて理想のワークライフバランスを実現するためには、まず自分自身がどのような働き方、どのような生活を望んでいるのかを深く理解し、具体的な「ものさし」を持つことが何よりも重要です。そして、その「ものさし」に照らし合わせながら、企業の情報を多角的に収集し、慎重に比較検討していく必要があります。
「仕事」と「生活」は、どちらか一方を犠牲にするものではなく、互いに良い影響を与え合い、人生全体を豊かにしていくための両輪です。この記事が、あなたが自分にとっての最適なバランスを見つけ出し、より充実した、そしてあなたらしいキャリアを歩むための一助となれば幸いです。
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ABOUT ME
ロイヤル合同会社を設立して、新しいことに挑戦している人や、頑張っている会社を応援中。ときどき取材記者(ライター)。