転職活動の「筆記試験」とは？種類・目的から基本的な対策の考え方まで
岩下隼人
ロイヤル合同会社
【転職面接】ワイシャツ選びの基本：好印象を与える色・柄・着こなし術
岩下隼人
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転職活動の面接において、スーツの着こなしは第一印象を左右する重要な要素です。そして、スーツスタイルの中でも特に顔に近い「ワイシャツ（またはブラウス）」は、清潔感や誠実さを伝える上で欠かせないアイテムと言えるでしょう。「どんな色のワイシャツを選べばいいの？」「柄物は避けるべき？」「インナーはどうすれば？」など、細かい点まで気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、転職面接に臨む際のワイシャツ選びの基本的なマナーから、男女別の選び方のポイント、そしてオンライン面接やクールビズ時の注意点まで、採用担当者に好印象を与えるための着こなし術を分かりやすく解説します。
Contents
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なぜ面接でワイシャツの選び方が重要なのか？
ワイシャツは、スーツの下に着用するものでありながら、面接官の視線が集まりやすい部分です。その選び方や着こなし方から、企業は以下のような点を見ています。
- 清潔感とTPOへの意識: シワや汚れがなく、アイロンがけの行き届いたワイシャツは、清潔感の基本です。また、面接というフォーマルな場にふさわしい色やデザインを選んでいるかは、TPOをわきまえる力があるかの判断材料となります。
- 社会人としての基本的なマナー: 適切なサイズのワイシャツを選び、正しく着用することは、社会人としての基本的な身だしなみと見なされます。
- 細部への配慮: ワイシャツの襟元や袖口の状態、インナーの透け具合など、細部まで気を配れる人物かどうかが見られています。
- 仕事への真摯な姿勢: きちんとしたワイシャツで面接に臨むことは、面接という場に対する敬意や、仕事に対する真摯な姿勢の表れと受け取られます。
ワイシャツ一枚で、あなたの印象は大きく変わる可能性があるのです。
転職面接におけるワイシャツ選びの基本原則（男女共通）
男女問わず、転職面接でワイシャツ（またはブラウス）を選ぶ際には、以下の基本的な原則を押さえておくことが大切です。
- 清潔感が最も重要: これが全ての基本です。着用前に必ず洗濯し、アイロンがけをしっかり行いましょう。襟元や袖口の黄ばみや汚れ、シミ、シワ、ほつれなどがないか、入念に確認します。
- 色は「白」が無難で基本: 白無地のワイシャツは、最もフォーマルで清潔感があり、どんなスーツやネクタイにも合わせやすいため、業界や企業を問わず最も無難な選択です。
- 柄は「無地」が原則: 基本的には無地のものを選びましょう。織り柄（ドビー織りやヘリンボーンなど、生地の織り方で模様に見えるもの）も、遠目には無地に見える控えめなものであれば許容されることもありますが、迷ったら無地を選ぶのが安心です。派手なストライプやチェック柄は避けましょう。
- ジャストサイズを選ぶ: 首周りや肩幅、袖丈、身幅などが自分の体型に合った、適切なサイズのものを着用します。大きすぎるとだらしなく見え、小さすぎると窮屈な印象を与えます。
- 長袖が基本: 季節を問わず、ジャケットの下には長袖のワイシャツを着用するのが基本的なビジネスマナーです。企業から「クールビズ」などの指示がない限り、半袖は避けましょう。
- 下着（インナー）への配慮: ワイシャツの下には、無地の白またはベージュ系のインナー（Tシャツ型やVネック、タンクトップなど）を着用し、下着の色や柄が透けて見えないように注意します。
【男性編】転職面接のワイシャツ：選び方と着こなしのポイント
男性の場合、スーツスタイルにおけるワイシャツの選び方には、いくつかの重要なポイントがあります。
色と柄
- 色: 白無地が鉄則です。清潔感があり、誠実な印象を与えます。淡いサックスブルーの無地も、業界や企業の雰囲気によっては許容されることがありますが、迷ったら白を選びましょう。ピンクやイエロー、濃い色のシャツは避けるのが無難です。
- 柄: 基本的に無地を選びます。前述の通り、織り柄も目立たないものであれば可とされることもありますが、新卒の就職活動ではない転職の面接であっても、誠実さや真面目さを伝えたい場合は無地が最も適しています。
襟の形
- レギュラーカラーまたはセミワイドカラーが一般的で、どのようなネクタイにも合わせやすく、フォーマルな印象を与えます。
- ワイドカラーも、ネクタイの結び目がきれいに見え、現代的な印象を与えるため選択肢の一つです。
- ボタンダウンカラーは、元々ノーネクタイで着用することを想定したカジュアルなデザインの襟型です。そのため、フォーマルな面接の場では避けるのが基本的なマナーとされています。企業から「クールビズ」や「服装自由」といった指示がない限りは、着用しない方が良いでしょう。
素材と機能性
- 素材: 綿100%のものは着心地が良いですが、シワになりやすいというデメリットもあります。綿とポリエステルの混紡素材は、シワになりにくく手入れがしやすいというメリットがあります。
- 形態安定・ノンアイロン加工: アイロンがけの手間を軽減できる形態安定加工やノンアイロン加工のワイシャツは、忙しい転職活動中には便利です。
着こなしのポイント
- ボタンは第一ボタンまでしっかり留める: ネクタイを締める場合は、第一ボタン（一番上のボタン）まできちんと留めるのが基本です。苦しい場合は、首周りのサイズが合っていない可能性があります。
- 袖口のボタンも留める: ジャケットの袖からワイシャツの袖が1cm～1.5cm程度見えるのが適切な長さです。袖口のボタンもきちんと留めましょう。
- インナーの着用: 白またはベージュ系の無地のVネックやクルーネックのインナーを着用し、ワイシャツから透けて見えないようにします。柄物や色物のインナーは避けましょう。
- 清潔な状態を保つ: 面接前日までにアイロンがけを済ませ、当日は襟元や袖口に汚れがないか、シワが寄っていないかを再度確認しましょう。
【女性編】転職面接のワイシャツ（ブラウス・カットソー）：選び方と着こなしのポイント
女性の場合、スーツのインナーとして着用するものは、ワイシャツ（シャツブラウス）だけでなく、ブラウスやカットソーも選択肢に入ります。いずれを選ぶにしても、清潔感と上品さが重要です。
色と柄
- 色: 白が最も無難で清潔感があり、顔色も明るく見せてくれます。 淡いパステルカラー（ライトブルー、薄いピンク、クリーム色など）やベージュも、柔らかく上品な印象を与えるため、選択肢の一つです。ただし、あまりにも鮮やかすぎる色や濃い色は避けましょう。
- 柄: 基本的に無地が推奨されます。細かいストライプやドット柄なども、派手でなければ許容されることもありますが、迷ったら無地を選ぶのが安心です。
デザインと素材
- ワイシャツ（シャツブラウス）の場合:
- 襟の形: レギュラーカラーやスキッパーカラー（第一ボタンがなく、襟元が少し開いたデザイン）が一般的です。レギュラーカラーは真面目で誠実な印象、スキッパーカラーは顔周りがすっきりとし、活発な印象を与えます。
- ボタン: スキッパーカラー以外は、第一ボタンまで留めるのが基本ですが、開けても胸元が露出しすぎないデザインであれば、一つ開けても良いとされる場合もあります。企業の雰囲気や職種に合わせて調整しましょう。
- ブラウス・カットソーの場合:
- デザイン: シンプルで上品なデザインのものを選びましょう。フリルやリボン、レースなどが過度についているものは、ビジネスシーンには不向きな場合があります。あくまでさりげない装飾に留めましょう。
- ネックライン: Vネックやクルーネック、ボートネックなどが一般的です。胸元が大きく開きすぎない、露出の少ないデザインを選びましょう。
- 素材: 透けにくい、適度な厚みとハリのある素材を選びます。シルク調の滑らかな素材も上品な印象ですが、光沢が強すぎるものは避けましょう。
- 清潔感: シワや汚れがないか、アイロンがけが必要なものはきちんと行いましょう。
着こなしのポイント
- インナーの着用: ブラウスやカットソーの下にも、ベージュ系などの透けにくい色のキャミソールやタンクトップを着用するのがマナーです。
- 胸元の開き具合に注意: 特にスキッパーカラーのシャツやVネックのインナーを選ぶ際は、お辞儀をしたときなどに胸元が露出しすぎないか、事前に確認しておきましょう。
- ジャケットとのバランス: ジャケットを着用した際に、インナーの襟元や袖口がすっきりと見えるか、全体のバランスを確認します。
転職面接のワイシャツ、何枚くらい必要？
転職活動期間中、特に面接が連続して入るような場合は、洗い替えを考慮して、最低でも2～3枚、できれば3～5枚程度のワイシャツ（またはブラウス・カットソー）を用意しておくと安心です。
特に夏場は汗をかきやすいため、清潔な状態を保つためには多めに持っておくと良いでしょう。毎回クリーニングに出すのが難しい場合は、自宅で洗濯でき、アイロンがけが簡単な形態安定加工のものを選ぶのも賢い選択です。
オンライン面接（Web面接）の場合のワイシャツ
オンライン面接であっても、服装の基本は対面での面接と変わりません。画面越しであっても、あなたの印象はワイシャツの選び方や着こなしに大きく左右されます。
- 対面と同様に清潔感のあるものを着用: シワや汚れのない、アイロンがけされたワイシャツを選びましょう。
- 顔映りの良い色を選ぶ: 白や淡い色のワイシャツは、画面越しでも顔色を明るく、健康的に見せる効果があります。
- 柄物や細かいストライプは避ける: カメラの性能や通信環境によっては、細かい柄やストライプがちらついて見えたり（モアレ現象）、不鮮明に映ったりすることがあります。無地が無難です。
- 上半身だけでなく全身を整える意識で: 画面に映るのは主に上半身ですが、不意に立ち上がったり、カメラのアングルが変わったりする可能性も考慮し、下半身も面接にふさわしい服装を着用しておくと安心です。
まとめ：ワイシャツ一枚にも「配慮」を込めて、自信の持てる着こなしを
転職面接におけるワイシャツ選びは、些細なことのように思えるかもしれませんが、あなたの第一印象や社会人としての常識、そして仕事への真摯な姿勢を伝える上で、決して軽視できないポイントです。
「清潔感」を第一に、面接というフォーマルな場にふさわしい色、柄、デザインを選び、サイズ感にも気を配りましょう。そして何よりも、丁寧にアイロンがけされた、シワひとつないワイシャツを身につけることは、あなた自身に自信を与え、落ち着いて面接に臨むための一助ともなります。
この記事でご紹介したポイントを参考に、あなたの魅力が最大限に伝わるワイシャツ選びと着こなしを実践し、転職活動の成功を掴んでください。
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ABOUT ME
ロイヤル合同会社を設立して、新しいことに挑戦している人や、頑張っている会社を応援中。ときどき取材記者(ライター)。